SYYSKAUSI 2018:

AVOIMIA KOHTAAMISPAIKKOJA:

Omaishoitajien ja läheisten avoimet kahvit joka maanantai klo 12-14
Vuorikatu 40 Kuopio. Piipahda paikalle nauttimaan päiväkahvit hyvässä seurassa. Kahveille voi osallistua oman aikataulun mukaan. Päiväkahveilla on ajoittain mukana myös vieraita:
17.9. klo 12.30 Laivalla Tuovilanlahdesta Kuopioon, Antti Kinnunen
8.10. klo 13.15 Voimaa vanhuuteen: liikunnanohjaaja Carita Randelin-Kauppinen, Kuopio
15.10. klo 12 Yhdistyksen hallitus kahveilla
22.10. klo 13 Sosiaalipedagoginen koiratoiminta, Eeva Kuosmanen & Repe-koira
29.10. klo 13 Arjen turvallisuus, Ylikonstaapeli Arto Tynkkynen, Itä-Suomen poliisi
12.11. klo 13 Suuhygienistien opinnäytetyön antia
19.11. klo 13 Helpot ja turvalliset maksamisen vaihtoehdot, OP Pohjois-Savo
26.11. klo 13 Omaishoitajien viikon tietokilpailu
17.12. klo 13 Kinkkubingo

Uutispuuroa aamupöydässä
Vuorikatu 40, Kuopio. Perjantait 7.9.-21.12.2018 klo 9-10. Tervetuloa omaishoitajien ja läheisten yhteiselle aamupuurolle ja lukemaan päivän uutiset, jotka Savon Sanomat meille lahjoittaa. Ilmoitathan erityisruokavaliosi etukäteen. Maitopohjaiset puurot ovat laktoosittomia. Tiedustelut: Kirsi Pesonen 050 350 0195.

Kuukausikokoontumiset, Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Torstait klo 15-16.
20.9. Apuvälineet omaishoidon tukena
18.10. Ajankohtaista jäteasioista, Anja Räisänen, Jätekukko
15.11. Nyt liikkumaan! Sirpa Kasurinen
13.12. Joulukahvit

Oivaltajat -iltakahvit erityisen tuen tarpeessa olevien lasten vanhemmille ja työikäisille omaishoitajille Vuorikatu 40, Kuopio.
Maanantait 27.8., 24.9., 29.10., 26.11. ja 17.12. klo 17.30-19.00.

Vehmersalmen kahvilat, avoimia kohtaamisia omaishoidosta kiinnostuneille.
Vehmertupa, Laivarannantie 1.
Keskiviikot 12.9., 10.10., 14.11. ja 12.12. klo 13-14.30.


AVOIMIA VERTAISTUKIRYHMIÄ OMAISTAAN HOITAVILLE:

Asiaa Omaishoitajille -ryhmä Vuorikatu 40, Kuopio.
Ryhmä on avoin kaikille omaishoitajille. Ryhmässä vierailee eri asiantuntijoita välittämässä tietoa ja ohjaamassa keskustelua omaishoitoon liittyvistä teemoista.Tiistait 14.8., 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12. klo 13-14.30.
14.8. Arjen pienapuvälineet. Omaistyöntekijä, Teri Kerman.
11.9. Ikääntyvien jalkojenhoito, jalkaterapeutti Sanna Mielikäinen
9.10. Omaishoitajan paloturvallisuus. Pohjois-Savon pelastuslaitos, koulutuspäällikkö Jouni Tuomainen.
13.11. Ikäihmisen terveyden tarkkailu, yleislääketieteen erikoistuja Inkeri Partanen
11.12. MediYoga-paja. Stressinhallinta, rentoutus, meditaatio. MediYogaohjaaja Hanna Metsänheimo.

Ville – ryhmä miesomaishoitajille
Ryhmä on tarkoitettu miehille, jotka hoitavat omaistaan tai läheistään. Tapaamiset toteutuvat kunkin osallistujan toiveiden mukaan: yhdessä tehden, kokeillen, tietoa saaden ja rupatellen. Syyskausi käynnistyy to 6.9. klo 17-19, Vuorikatu 40, Kuopio – Syksyn ohjelman suunnittelua. Lisätietoja puh. 050 308 0875 / 050 494 1575.

Mitä sinulle kuuluu? – vertaisryhmä omaishoitajille. Vuorikatu 40, Kuopio.
Torstait 30.8., 27.9., 25.10., 22.11., 20.12. klo 13-14.30. Tiedustelut: Aino Happonen, puh. 044 274 7209

Muistoja-ryhmä Vuorikatu 40, Kuopio. Klo 14-15.30.
Ryhmä on avoin kaikille omaishoitajille. Muistoja-ryhmässä keskustellaan menneestä ajasta eri aiheita läpi käyden.
Ke 5.9. Perehdytään Suomen Armeijan valokuviin vuosilta 1939-1945.
Ke 3.10. Vanhat esineet. Ryhmäkerralle voi jokainen tuoda näytille omia vanhoja esineitään, joihin yhdessä tutustutaan ja kuunnellaan niihin liittyviä tarinoita.
Pe 26.10. Museoretki Kuopiossa.
Ke 7.11. Ajan kultaamien toivekappaleiden kuuntelua ja yhteislaulua.
Ke 5.12. Vanhat valokuvat. Ryhmäkerralle voi jokainen tuoda näytille vanhoja valokuviaan, joihin yhdessä tutustutaan ja kuunnellaan niihin liittyviä tarinoita.

Suonenjoen ryhmä
Päiväkeskus, Sairaalapolku 5. Torstait 16.8., 6.9., 4.10., 1.11. ja 20.12. klo 13-14.30.
Suonenjoella on samanaikaisesti tarjolla päiväkeskustoimintaa hoidettaville läheisille, joilla ei ole muuta sijaishoitomahdollisuutta omaishoitajan ryhmään osallistumisen ajalle. Hoidettavien läheisten ryhmään on ilmoittauduttava etukäteen päiväkeskukseen: Sanna Kumpulainen puh. 044 758 1483 tai Suvi Kahilainen puh. 044 758 1488 viimeistään tapaamispäivän aamuna.

Rautalammin ryhmä
Kirjaston musiikkihuone, os. Rautalammintie 4. Tiistait 4.9., 2.10., 6.11. ja 4.12. klo 12-14.

Karttulan ryhmä
Kokoushuone 2, Kissakuusentie 6. Keskiviikot 22.8., 19.9., 17.10., 1.11. ja 19.12. klo 13-14.30.
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samanaikaisesti Muistikahvilaa, jossa omainen voi olla omaishoitajien vertaisryhmän ajan. Tästä ryhmästä voit tiedustella lisää: vertaistoiminnanohjaajalta puh. 044 779 0606. 

Nilsiän ryhmä. Virastotalo, kokoushuone 1, Nilsiäntie 78.
Torstait 9.8., 20.9., 18.10., 8.11. ja 13.12. klo 13-14.30.
Nilsiän SPR:n Ystävät järjestää omaishoitajien ryhmän kanssa samanaikaisesti vertaisryhmätoimintaa sairastuneille. Ystäväkerhossa keskustellaan, kahvitellaan, ulkoillaan, pelataan pelejä ym toimintaa tarpeiden mukaan. Ystäväkerho kokoontuu klo 12:30 alkaen Seurakuntakodin alakerrassa ja ryhmä loppuu omaishoitajien ryhmän loputtua. Ilmoittaudu mukaan ensimmäiselle ryhmäkerralle 31.7. mennessä, jatkossa viikkoa ennen ryhmää. Ilmoittautuminen ja lisätiedot ryhmästä: Marja Horttanainen 050 359 0657, marjahorttanainen(at)wippies.fi tai Elma Erola 050 522 7167, elma.erola(at)gmail.com.

Pielaveden ryhmä. Seurakuntasali, Pappilantie 11. Torstait 23.8., 27.9., 18.10., 15.11. ja 13.12. klo 10-11.30.
Omaishoitajien on mahdollista osallistua srk:n hartauteen ennen ryhmäkokoontumista klo 9.30 samassa tilassa.

Kaavin ryhmä. Nuorisotalo, Kunnantie 4. Tiistait 28.8., 25.9., 30.10., 20.11. ja 18.12. klo 10-12.
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samaan aikaan ryhmätoimintaa, joka on tarkoitettu henkilöille, joilla on muistisairaus. Tästä ryhmästä voit tiedustella lisää: Tiina Halonen puh. 040 556 3586.

Juankosken ryhmä. SPR:n tila, Poikkitie 5 L 1. Tiistait 28.8., 25.9., 30.10., 20.11. ja 18.12. klo 14-16.
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samaan aikaan ryhmätoimintaa, joka on tarkoitettu henkilöille, joilla on muistisairaus. Tästä ryhmästä voit tiedustella lisää: Tiina Halonen puh. 040 556 3586.

Tervon ryhmä. Parkkimäen kerhohuone, Tervontie 12. Tiistait 18.9., 23.10. ja 4.12. klo 13-14.30.

 Kiuruveden ryhmä. Palvelukeskus Virranranta, os. Kuorevirrankatu 13.
Ti 28.8, ti 18.9, ti 16.10, ma 19.11. ja to 13.12. klo 13-14.30. Yhdistyksemme ohjaa ryhmäkerrat ti 18.9. ja ti 16.10. Näillä ryhmäkerroilla hoidettaville on tarjolla omaa ohjelmaa, johon ilmoittautuminen on etukäteen puh. 050 308 0875 / 050 494 1575.

Siilinjärven ryhmä. Kunnantalon takkahuone 3. krs, Kasurilantie 1.
Keskiviikot 12.9., 3.10., 14.11. ja 5.12. klo 10-11.30.

Joulupaja. Joulupajassa virittäydytään joulun tunnelmaan yhdessä tehden. Vuorikatu 40, Kuopio. Klo 12-13.30.
Pe 30.11. Joulukorttien askartelua,
Pe 14.12. Joulukoristeiden askartelua
Pe 21.12. Lauletaan yhdessä joululauluja ja nautitaan jouluglögit.

 

 

 

 

 

 

LIIKUNNAN ILOA

Kuntosali

Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Maanantaisin klo 11.15 – 12.30.

Työikäisten omaishoitajien kuntosali

Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Tiistaisin alkaen 11.9.2018. klo 18-19. Lisätietoja Teriltä  puh. 050 308 0875.

Vesijumpat

Alavan toimintakeskus, Siikaniemenkatu 4, Kuopio. Miehet ti klo 12-13.30 alkaen 4.9.-18.12.2018, naiset pe klo 10-11.30 alkaen 7.9.-14.12.2018.
Kausimaksu 25 euroa (ei-jäsenet 35 euroa) ja saunamaksu 4 euroa kerta. Lisätietoja Pirkolta puh. 044 035 3520.

OVET-VALMENNUS®

Ovet-omaishoitajavalmennuksessa paneudutaan omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin ja hoivatyöhön. 16 tunnin valmennus suunnitellaan omaishoitajien tarpeiden mukaan aluekohtaisesti. Ovet-valmennuksia järjestetään Omaishoitajaliitossa ja sen paikallisyhdistyksissä. Ovet-valmennus® on Omaishoitajaliiton rekisteröity tavaramerkki. Lisätietoa löydät liiton kotisivuilta.

Kuopiossa ja lähikunnissa omaishoitajavalmennukset ovat merkittävä osa toimintaamme. Valmennuksia järjestetään 2-5 kertaa vuodessa yhdistyksen toiminta-alueella. OmaisOiva-rahoituksen turvin valmennus on tarjolla yhä useammalle omaishoitajalle. Valmennuksia on järjestetty Kuopiossa, Juankoskella, Kaavilla, Siilinjärvellä, Kiuruvedellä, Rautalammella ja Pielavedellä sekä vuorovaikutteisena verkkovalmennuksena yhteistyössä Palvelu tulevaisuuteen: eMaaseutu-hankkeen ja Kuopion kansalaisopiston kanssa.

Kysy rohkeasti valmennusta omalle asuinalueellesi!

2018 VALMENNUKSET:
Kevätkaudella valmennuksia on järjestetty jo kolme kertaa. Syyskauden valmennukset ovat suunnitteilla. Ota yhteyttä, mikäli olet kiinnostunut osallistumisesta! Johanna puh. 050 494 1575.

Yhdistys järjestää tuettuja lomia yhteistyössä Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry:n kanssa.

Loma omaishoitajille 29.4.-4.5.2019, Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus. Hakuaika päättyy 28.1.2019
Loma omaishoitajille ja hoidettaville läheisille 8.-13.10.2019, Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi. Hakuaika päättyy 5.7.2019

Loma sisältää

  • Majoitus kahden hengen huoneissa
  • Täysihoito
  • Lomajärjestön ohjelmaa
  • Pieni kylpylähoito
  • Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajanohjelma
  • Mukana yhdistyksen lomaohjaaja

Omavastuu 100 €/hlö

Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry, (MTLH), jolle hakemus lähetetään osoitteeseen: Ruoholahdenkatu 8, 4. krs. 00180 HELSINKI. Lomia voi hakea myös sähköisesti www.mtlh.fi. Hakulomakkeita ja lisätietoja, Johanna puh. 050 494 1575 tai Pirkko puh. 044 035 3520.

Omaishoitajalomiin kannattaa tutustua myös Omaishoitajaliiton kotisivuilla. Lomatarjonta kattaa koko vuoden. Muistathan myös, että Kela järjestää kuntoutuskursseja omaishoitotilanteisiin.

 

 

HALUATKO SINÄKIN TOIMIA VAPAAEHTOISENA OMAISHOITAJAN TUKENA?

Vapaaehtoistoiminta tuo iloa ja antaa voimia sekä avun saajalle, että antajalle. Omaishoitajan tukena voi toimia yhdistyksessämme monella eri tavalla:

  • Tukihenkilönä (omaishoidon itse kokeneet vapaaehtoiset)
  • Vertaisryhmänohjaajana
  • Ovet-omaishoitajavalmennuksen ohjaajana
  • Tapahtumien järjestelijänä
  • Kokemuspuhujana tilaisuuksissa (omaishoidon itse kokeneet vapaaehtoiset)
  • Hoidettavan läheisen seurana ja/tai ulkoilukaverina

Toiminnassa voi toteuttaa myös omia ideoitaan. Onko sinulla hyvä ajatus, kerho tai keskustelu, jonka haluaisit toteuttaa tukeaksesi omaishoitajia?

Vapaaehtoisuus edellyttää luotettavuutta, aikasi jakamista rajojesi mukaan ja ennen kaikkea halua auttaa. Vapaaehtoisena kukin toimii omilla taidoillaan! Toiminnan tueksi on tarjolla myös koulutusta, tukea ja ohjausta.

Ota yhteyttä ja tule mukaan oivaan joukkoon!
Johanna Nikonen, puh. 050 494 1575